co to mono

[...] Co do moich odczuc - mi megnezowy chelat nie służył żoładkowo. W sklepie w którym pracuję - furory nie robi absolutnie, ciagle zdecydowanie najlepiej sprzedaje się mono i ew jablczan. Teoretycznie - magna power jest fajnym rozwiazaniem i przyznam i ż z duzym entuzjazmem poczatkowo podchodzilem do takowego rozwiązania, ale z czasem moj [...]

ja zaczaqlem w poniedzialek cykl 4+4 4 tygodnie piro (creavate kaizena) a zaraz po 4 cytrynian (syntrax swole) a jak bedzie to zobaczymy ,w drugim tygodniu moze dorzuce 2-3 mono po treningu (piro i mono bire po 5 gram dziennie ) , titrat z 5 gramami rybozy wezme (moze do piro tez dorzuce od drugiego tygodnia))co do laczenia to ja bym nie laczyl [...]

Większość form nie jest sprawdzona, najbardziej przebadane to chyba mono i jabłczan. http://www.sfd.pl/Kreatyna__monohydrat_kreatyny_vs_r%C3%B3%C5%BCne_formy_kreatyny-t704503.html Reszta do końca nie musi być tak przebadana a to ze względu że kiedyś było tylko mono i bada się podstawową wersję. nigdy nikt Ci nie zagwarantuje co jest dla Ciebie [...]

Ok kumam o co Ci biega , ale czy treningu nie powinno się zmieniać co ok. 2 miechy. Wiadomo, że można zrobić i 3 ale jak już zacznę cykl na mono to bd musiał te 6 tyg. go ciągnąć więc czy to nie za długo na tym samym treningu? Chodzi mi oto czy np. po 3 następnych 3 tyg. trening przestanie dawać efekty i du*a...

[...] oraz ocena Twojej pracy (z ostatnich 3 miechów) takze jest bardzo wazna, bo widac na jakim poziomie teoretycznym jestes... co z tego ze przykladowo jakis koles dostanie extra suple, skoro nie bedzie mial pojecia o diecie/treningu nie mówiąc już o tym,ze nie odróżnia stacku kreatynowego od mono i nie bedzie wiedział co z tym zrobić pomysl troche

Nareście konkrety ;) jem co 3 godziny około , jeśli nie mam możliwości to Gainer Vitalmaxa...drązek jest na siłowni , a brzuch ćwicze w domu a tu nie mam drazka wiec o to chodzi... co do supli to juz mam i podczas pierwszych treningów Mono dużo dało <tj. niećwiczyłem na biceps a urósł z 29 do 32 wiec różnice widać...>

ciezko powiedziec , mono bedzie wstrzymywac wode w organizmie czyli wplyw na cisnienie napewno bedzie , pytanie lekarza to na jakies 99% Ci powie coś w stylu ''nie truj sie tym'' , moze sproboj zrobic ale wchodzic piramidowo , stopniowo zwiekszac dawki mono i obserwowac co sie dzieje , najlepiej mierz wtedy codziennie cisnienie ;]

[...] wielu publikacjach faza nasycenia to nie kit więc będzie ta faza nasycenia. No tak , ale przed treningiem będę brał no xploda.. Chodziło mi o to czy mogę jedną porcje krety(mono) w ciągu dnia zamienić na tego Nitrobolona.. że np raz zamiast tych 5 g krety pomiedzy posiłkami we wstępnej fazie nasycenia załadowałbym nitrobolon. A w późniejszym [...]

[...] ale spodziewałem się troszke więcej jak na taką mieszanke - zresztą to indywidualna sprawa co kto oczekuje). Smak obrzydliwy (według mnie) Z mega masem powinno być dobrze. Zastanów się jednak czy nie lepiej pojechać jeszcze kilka cykli na mono potem jakiś jabłczan z mono - stopniowo do zaawansowanych stacków kreatynowych z NO. Pozdrawiam

[...] pieknie, mija kolejne 6 miesiecy gdzie czynisz postepy (nie skoki milowe jak na poczatku) i dopada cie stegnacja. Wtedy tydzien przerwy, kupujesz najmniejsze opakowanie mono jakie znajdziesz. Lykasz przez tydzien dawke ludzka i... odstawiasz. Stegnacja zlamana, pieknym nowym treningiem jedziesz dalej. I mniej wiecej tak to wyglada.Oczywiscie [...]

mono bede mial 720 kaps, czyli wystarczy spokojnie:) tauryny ile dziennie brac? DNT mam 1 w tyg. bo cwicze 6x :) pozniej moze zmniejsze do 5, ale poki co wale 6 :) to krety bede mial na ok 50-60 dni ILE BRAC TABSOW TAURYNY DO TEJ KRETY? Dodam ze wczesniej bralem mono bez transportera, Po 1. nic nie dalo po 2. zaj.... bolal mnie brzuch po 3. [...]

z citro i piro jest tak wlasnie jak piszesz... co do creafusion to wg mnie dla efektu totalnie masowego wskazane jest polaczenie z mono...zatem jak dla mnie 20 creafusin/ dzien w 2 dawach (poranna i wieczorna) i 6g mono po treningu

hahahah - chyba skumal ze to mietki %-0 zielony jednak budzi respekt a co do cyklu to hmmm pisze ze mono nie dalo ci AZ takich rezultaów ! to czego Ty sie spodziewasz po kreatynie ? 5cm w lapie lol jak mono nie dzial to wez sie za diete i pozadny trening hcialby,m zrobic ostatni chyba cykl na kreatynie zanim wezme stacka. heh stack tez ma [...]

Nie jest to najleprzy pomysl brac mono po 2 miechach silki.Wstrzymaj sie przynajmniej do roku stazu wtedy pare cykli na mono i ewentualnie jakis jablczan .Jesli myslisz o silce przyszlosciowo to radze posluchac bo kreta to jeden z najwazniejszych supli w kulturystyce i mozesz tego wczesnego startu kiedys zalowa.Co do wypowiedzi [...]

Witam prosze was o pomoc w wyborze kreatyny chcial bym zakupic teraz jakas dobre kretke bralem juz kilka razy mono raz jablczan i raz nitrobolon 2 i sfd pure 100% po tych dwoch ostatnich mialem jakies dziwne uczulenie niestety nie wiem na jaki skladnik. oststni raz bralem mono 3 msc temu teraz chcial bym jakas dobra krete z lekkim pomperem ale [...]

[...] cm / 29cm / 29cm Pas: 90 cm / 91cm / 91cm Udo (najszersze miejsce): 59,6 cm / 60cm / 60cm Łydka: 40,7 cm / 40,3 / 40,5 Antos, ważne pytanie. Od poniedziałku biorę tego plutiniuma to liczyć z niego białko? Jedna porcja przed treningiem B:16 / W:9,4 / T:0,3 / KCAL: 102 I jeszcze jedno. Czy mogę do tego wziąć jeszcze 3g z rana i 3 po treningu mono?

no mam jeszcze mono Olimpu mega caps, które biore rano w DNT, więc co byście powiedzieli na to: rano pół dawki no-cre (10gram) przed treningiem Massacra (40gram) po treningu 2-3 kapsułki mono a w DNT rano pół no-cre i w porze treningu massacra? Zmieniony przez - mpkalach w dniu 2008-02-15 17:32:36

ka+mono nie widac roznicy to po co przeplacac? dobry pomysl, ale bierz mono zwykle

No może między 170 a 200mesh to jakiejś różnicy większej niebędzie, ale miezy zwykłym mono a rozdrobnionym 200mesh tak. Co do 250mesh to ponoć nieistnieje, bo niema na świecie takiego laboratorium kóre by produkowało kratyne o takim rozdrobnieniu, najwieksze rozdrobnienie produkuje FERRO PFANSTIEHL wynosi ono 200mesh six kiler pytał o najlepsze [...]

[...] ktory tylko na papierze fajnie wyglada a w rzeczywistosci wiekszosc uzytkownikow wie ze to zwykle placebo. Dlatego trzymam sie tradycyjnych produktow typu bialko , bcaa , mono , kofeina i multiwitamina. Mysle tez ze wiekszosc wyjadaczy sie zemna zgodzi ;-) Dodam tylko ze probowalem naprawde wielu suplementow w dawkach niejednokrotnie wyzszych [...]